لنكن واضحين فقط ، نظرًا لأننا نقارن أحزمة مقاومة اللاتكس مقابل الأقمشة ، سننظر فقط في مجموعة متنوعة من أشرطة المقاومة التي تلتف حول ساقيك.تُعرف هذه الأنواع من العصابات باسم عصابات الغنائم ، وعصابات دائرة الورك ، والعصابات الصغيرة ، وعصابات الألوية.إنها عصابات مقاومة مصنوعة للساقين.
لماذا نتحدث فقط عن شرائط المقاومة القصيرة هذه؟حسنًا ، عندما يتعلق الأمر بأشرطة القماش ، فإنها تأتي فقط في مجموعة متنوعة من أشرطة الغنائم ، بينما تأتي أحزمة اللاتكس بأنماط وأحجام أخرى ، مثل أحزمة المقاومة ذات الحلقة 41 بوصة ، وأنابيب المقاومة ذات المقابض ، وأشرطة شريط العلاج ، وما إلى ذلك.لهذا السبب ، عند مقارنة القماش باللاتكس ، يكون من المنطقي فقط مناقشة نوع شريط الغنيمة الصغير من أحزمة المقاومة.
علاوة على ذلك ، تجدر الإشارة ، نظرًا لأننا نناقش فقط نطاقات الغنيمة النسيجية مقابل اللاتكس ، فإن المعلومات الواردة أدناه تنطبق فقط على هذا النمط القصير من الشريط.عندما يتعلق الأمر بأحزمة المقاومة الأطول ، التي يستخدمها الناس في تمارين الجزء العلوي من الجسم ، وتمارين الجزء السفلي من الجسم (بطريقة مختلفة) ، والتمارين المتفجرة ، وسحب المساعدة ، وتدريب القوة ، والتمدد ، وتعبئة المفاصل ، وإعادة التأهيل ، وما إلى ذلك ، فإن اللاتكس هو الخيار الأفضل ، ليس فقط لأنه الخيار الوحيد ، ولكن من المنطقي أن يكون الشريط مطاطيًا تمامًا لتلك الأنواع من الاستخدامات التي تريدها لتكون قادرة على التمدد قدر الإمكان (هذه نقطة حول القماش العصابات التي سنصل إليها).
لذلك ، فقط للتكرار ، هذه المقارنة بين شريط المقاومة المطاطي والنسيج اللاتكس تتعلق فقط بالأشرطة الصغيرة المصنوعة من أجل الألوية والوركين والساقين (على الرغم من أنك إذا كنت مبدعًا معهم ، فيمكن استخدامها أيضًا لأشياء مثل التمارين الأساسية وتمارين الذراع أيضًا ).
قماش أحزمة المقاومة مصنوعة من مادة نسيج مرنة متينة.الأشرطة قصيرة نسبيًا في الطول ، لكن المادة والشعور بها كبيران.إنها أكثر سمكًا وأعرض من عصابات اللاتكس الصغيرة ، ولديها أيضًا مقاومة أكبر.
شيء واحد مهم يجب ملاحظته حول أشرطة القماش هو أنها ليست كلها بنفس الطول.كلما زادت المقاومة ، كلما كان النطاق الصغير أطول.
يمكن استخدام الأربطة القماشية بعدة طرق لتمارين الجزء السفلي من الجسم ، حيث تتضمن معظم التمارين التفاف العصابات حول فخذيك أو ربلتك أو كاحليك - فكر في تمارين مثل الجسور الألوية ، القرفصاء ، الدرجات الجانبية ، الركلات الخلفية ، مبعدات الورك ، المحار.ومع ذلك ، يمكن أن تكون فعالة بطرق أخرى أيضًا ، مثل RDLs ذات الأرجل الواحدة (خطوة على الفرقة والاستيلاء على الطرف الآخر والقيام برقبة مميتة بأرجل قوية) أو تمارين أساسية مثل المشي الخشبي.الكل في الكل ، عصابات الورك النسيجية متعددة الاستخدامات.
الأسماء الشائعة الأخرى لعصابات مقاومة الأقمشة:
فرق الغنيمة ، العصابات المؤخرة ، وعصابات الورك.
سنناقش الآن الإيجابيات والسلبيات ، دون الخوض في التعمق لأننا سنفعل ذلك أثناء المقارنة الفئوية أدناه.
إيجابيات عصابات مقاومة الأقمشة:
سلبيات عصابات مقاومة النسيج:
أحزمة اللاتكس الصغيرة مصنوعة من اللاتكس ، لذا فهي مطاط بحت.فهي ليست عريضة أو سميكة مثل أشرطة القماش.تكون بعض عصابات اللاتكس ذات مستويات المقاومة المنخفضة رفيعة جدًا لدرجة أنها تبدو وكأنها عصابات علاجية تقريبًا.ومع ذلك ، فإن أشرطة اللاتكس المصغرة ذات مستويات المقاومة الأعلى سميكة جدًا ، ولكنها ليست سميكة مثل أشرطة النسيج.
يختلف نطاق مستوى المقاومة لأشرطة اللاتكس المصغرة بشكل كبير ، ويعتمد ذلك على مدى ثخانة العصابات.ينتج المصنعون أمثالنا أحزمة صغيرة من جميع الأنواع المختلفة من السماكة ، لذلك سيعتمد ذلك على ما يمتلكه البائع لمدى مقاومة الشريط المصغر المصنوع من اللاتكس.ستجدها في معظم الأوقات نحيفة جدًا وتتراوح من الضوء إلى المتوسط (مع استمرار أعلى مقاومة في الواقع كوسيط من حيث ما تقدمه الشركة المصنعة).نحن نعلم أننا أنتجنا كلا النطاقين.النسيج محدود في الأحجام حيث تتمتع أشرطة اللاتكس المصغرة بخيارات سمك أكثر بكثير.
ملحوظة: ستكون أحزمة اللاتكس بنفس الطول ، على عكس أحزمة القماش.يتم تحديد مستوى المقاومة بسمك الشريط ، وليس الطول (على عكس أشرطة القماش).
أسماء أخرى لعصابات اللاتكس الصغيرة:
يسميها البعض Booty Bands (ولكن هذا أكثر تنوعًا كثيفًا ، كما لو كنت تكتب شريط غنيمة في google ، فسترى في الغالب أشرطة قماشية لأنها أفضل لبناء غنيمة بسبب المزيد من المقاومة).الأسماء الأخرى هي ببساطة عصابات صغيرة وأشرطة مقاومة للساقين.
يتم تبادل الأسماء تمامًا ضمن نوع شريط المقاومة ، لذا انتبه إلى نقطة النسيج أو غير النسيج أكثر.ستخبرك صورة واحدة على الفور بنوع الفرقة التي تنظر إليها.أشرطة القماش واضحة.ما هو غير واضح هو سمك نطاقات اللاتكس الصغيرة ، لذلك قد تحتاج إلى السؤال عن ذلك إذا لم يتم توفير معلومات كافية ، وهو ما يحدث غالبًا مع عصابات اللاتكس الصغيرة.
إيجابيات عصابات اللاتكس الصغيرة:
سلبيات الأربطة المطاطية المصغرة من اللاتكس
بناء العضلات والقوة
ما لم تكن مبتدئًا تمامًا في اللياقة البدنية والتمارين الرياضية ، يجب أن تسعى وراء ذلك عصابات مقاومة النسيج إذا كنت ترغب في بناء العضلات والقوة في الجزء السفلي من جسمك
راحة
تعتبر أحزمة مقاومة الأقمشة أكثر راحة ، ولكي أكون صريحًا ، فإنها لن تزعجك كما تفعل العصابات الصغيرة لأنها لن تلتف أو تهيج بشرتك.
متانة
هذا أمر صعب لأنه يعتمد على كيفية استخدامك لها.مع الأربطة القماشية ، لا داعي للقلق بشأن التمزق أو شدها وجعلها تنفجر ، لكنها يمكن أن تتلف.العصابات الصغيرة ، إذا تم استخدامها بعناية ، يمكن أن تستمر لفترة أطول.ومع ذلك ، بالنسبة لسعر أي من هذين النطاقين ، من الأفضل كثيرًا ألا تقلق بشأن تمزيق الشريط أو تمزقه أو قطعه ، واشترِ فقط شريطًا قماشًا جديدًا عندما وإذا كان يمتد بدلاً من أن تضطر إلى توخي الحذر مع اللاتكس الخاص بك فرقة صغيرة في كل وقت.
براعه
بشكل عام ، تعتبر العصابات المصغرة من اللاتكس أكثر تنوعًا.ومع ذلك ، فإن أحزمة مقاومة النسيج متعددة الاستخدامات بحد ذاتها ، خاصةً لما ينوي الناس استخدام الأحزمة الصغيرة من أجله.
التصميم
تتميز العصابات المصنوعة من القماش بتصميم متفوق.
تنظيف
من السهل تنظيف الأربطة الصغيرة المصنوعة من اللاتكس ولن تلتقط أي روائح (على الرغم من أن رائحة المطاط هي نفسها).
شعبية
عصابات مقاومة النسيج
سعر
إنه قريب جدًا لذا سنمنح هذا التعادل.انها تعتمد فقط على البائع.
اتصل شخص: Mrs. Michelle
الهاتف :: +8613761030160
