العرق هو جزء طبيعي من عملية تبريد الجسم ، ولكن في الظروف الخاطئة يمكن أن يشكل مشكلة كبيرة أيضًا.عندما يتصبب العرق على وجهك ويدخل في عينيك ، يمكن أن يتداخل مع رؤيتك ويسبب حوادث إذا لم تتمكن من الرؤية بوضوح.يعد إبقاء العرق بعيدًا عن وجهك جزءًا مهمًا من سلامة الجري ، ويمكن أن تساعدك عدة خيارات في ترويض العرق.
من أكثر الطرق شيوعًا لإبعاد العرق عن وجهك ارتداء عصابة رأس.تعمل عصابات الرأس عن طريق امتصاص العرق قبل أن يتدفق من جبهتك وفروة رأسك ، مما يمنعه من الوصول إلى وجهك وعينيك.تتوفر عصابات الرأس في عدد من التصميمات والمواد ويمكن صنعها في المنزل أيضًا.تحدد المادة التي يتكون منها طوق الرأس مدى سرعة امتصاصه للعرق ومقدار العرق الذي يمكن أن يمتصه قبل أن يصبح مشبعًا.
تعمل العصابات والخرق بشكل مشابه لعصابات الرأس ولكنها تغطي الشعر وفروة الرأس وكذلك الجبهة.العصابات عبارة عن مربعات من مادة قطن أو قماش ماص آخر ؛تم تصميم دو-خرق لتكون أكثر ملاءمة الشكل.تصنع بعض قطع القماش من مادة فتلة تمتص العرق وتسحبه من الجلد لتبخر أسرع وفرصة أقل للعرق في أن يتدفق على وجهك.
تخدم القبعات والأقنعة غرضًا مزدوجًا يتمثل في إبقاء العرق بعيدًا عن وجهك وإبعاد الشمس عن عينيك.تحتوي معظم القبعات والأقنعة على شريط ماص بالداخل يمتد عبر جبهتك ، ويمتص العرق أثناء تراكمه.إذا كانت مصممة خصيصًا للجري أو الرياضة ، فقد تكون هذه الفرقة من مواد توفر امتصاصًا إضافيًا أو تحتوي على مواد فتلة لتحريك العرق من وجهك حتى يتبخر.
أجهزة المزراب عبارة عن عصابات رأس أو أقنعة أو عناصر مماثلة تتميز بمزراب صغير داخل البلاستيك أو مواد أخرى.الحضيض الموجود في هذه الأجهزة لا يمتص العرق ، ولكنه بدلاً من ذلك يحول العرق إلى جوانب الوجه ، حيث يمكن أن يتدفق إلى أسفل الرقبة.هذا يزيل مشكلة تشبع المواد الماصة ، مع الحفاظ على العرق بعيدًا عن الوجه والعينين.
يضع بعض المتسابقين خطًا صغيرًا من الفازلين أو مرطب الشفاه على جبهاتهم لإبعاد العرق عن وجوههم.إذا تم وضع الفازلين بشكل صحيح ، فسيسري العرق على طول الجزء العلوي من الخط بدلاً من عبوره ، مما يسمح بتحويله إلى جوانب الوجه كما هو الحال مع جهاز الميزاب.يجب أن يكون الفازلين أو مرطب الشفاه مائلًا لأسفل قليلاً باتجاه جانبي الوجه حتى يكون فعالاً ، ويجب الحرص على عدم مسحه أثناء الجري.
تعرف على عصابات الرأس لدينا
اتصل شخص: Mrs. Michelle
الهاتف :: +8613761030160