عندما تحتاج إلى تمرين تلك العقد والأوجاع والتوتر في جميع أنحاء الجسم ، فإنأفضل كرات التدليكيمكن أن تعمل بجدية العجائب.تأتي كرات التدليك بأحجام مختلفة ، لذا قبل الشراء ، ضع في اعتبارك أولاً المكان الذي ترغب في استخدامها على جسمك - الكرات الأصغر هي الأفضل لتحديد المناطق الصغيرة مثل كرات القدمين ، بينما يمكن أن تغطي الكرات الأكبر مساحة أكبر في بمجرد.معظم الكرات دائرية الشكل (وبالتالي يمكن استخدامها على أجزاء مختلفة من الجسم المؤلمة) ، ولكن هناك أيضًا كرات على شكل حبة الفول السوداني مصممة خصيصًا لتناسب العمود الفقري.
الحجم والشكل هما مجرد البداية عندما تبحث عن أدوات التدليك المثالية ؛الكثافة والملمس هي أيضًا عوامل مهمة يجب مراعاتها.معظم كرات التدليك صلبة إلى حد ما ، ولكن إذا كنت تريد تدليكًا عميقًا حقًا ، فقد ترغب في البحث عن تلك الموجودةإضافي- حازم ومكثف (تحذير عادل:قد يجد البعض هذه الكرات مؤلمة بعض الشيء، خاصة عند البدء للتو).سيتعين عليك أيضًا تحديد ما إذا كنت ترغب في استخدام كرة ذات نسيج أم لا - المطبات المرتفعة تخلق تدليكًا أكثر كثافة لأنها تحفر بعمق ويمكنهاتحفيز تدفق الدم، في حين أن الكرات الملساء غير المنسوجة لا تزال فعالة كثيرًا ، ولكنها أيضًا أقل شدة.إذا لم تكن من محبي الملمس ، يمكنك أيضًا محاولة إضافة شدة باستخدام كرات التدليك التي تهتز.غالبًا ما تعمل هذه الكرات بالبطاريات ويمكن أن تكون خيارات جيدة لمزيد من الراحة ، ولكنها أيضًا أغلى ثمناً.
إذا لم تكن متأكدًا من نوع كرة التدليك التي تناسبك أو إذا كنت ترغب في الحصول على خيارات متعددة تحت تصرفك ، ففكر في شراء مجموعة كرات التدليك.غالبًا ما تأتي هذه المجموعات مع كرات بمجموعة متنوعة من الأحجام ومستويات الصلابة والأشكال والقوام حتى تتمكن من رؤية ما هو أكثر فاعلية.
تحظى كرات ومجموعات التدليك الأربع هذه بشعبية كبيرة ، ويمكنك التأكد من أن واحدة على الأقل ستكون مناسبة لك.
1.كرة تدليك عالية الكثافة مقاس 3.2 بوصة
تخفيف الضيق وتحسين تدفق الدم.الكرة مقاس 3.2 بوصة مصنوعة من المطاط ، وهي أكبر من معظم الكرة ، لذا ستغطي مساحة أكبر في وقت واحد.استخدمه على ظهرك أو كتفيك أو عضلاتك الرباعية أو عضلات المؤخرة أو حتى قدميك - في أي مكان تشعر فيه بالراحة.
2.كرة تدليك على شكل الفول السوداني لاستهداف عمودك الفقري
هذهكرة تدليك على شكل الفول السودانيسوف تعانق عمودك الفقري بشكل مثالي ، مما يسمح لك بدحرجة أسفل منتصف ظهرك للحصول على الراحة في تلك العضلات التي يصعب الوصول إليها.كرة التدليك مصنوعة من المطاط الطبيعي بنسبة 100٪ ، ويبلغ طولها 5 بوصات ، وتصفها الشركة المصنعة بأنها "أقوى من كرة التنس".
3.كرة تدليك صغيرة جدًا لليدين والقدمين
للمناطق الأصغر مثل يديك أو كرات القدم ، هذاكرة التدليكبحجم مثالي.يبلغ قطر الكرة 1.5 بوصة تقريبًا ، وهو ما يعادل حجم كرة الجولف القياسية.يشير المراجعون في أمازون إلى أن هذا الاختيار يمكن أن يساعد في تخفيف آلام القدم ، لأنه مصنوع من مطاط صلب ومحكم لتدليك أعمق.
4.كرة تدليك على شكل الفول السوداني تهتز
مع اهتزازها عالي الكثافة ، ستشعر كرة التدليك على شكل الفول السوداني هذهإطلاقامذهل بعد يوم طويل ، يخفف التوتر والأوجاع والعقدة ، التي ربما لم تدرك البعض منها حتى.إنه مصمم بشكل مثالي لمعالجة توتر العضلات حول عمودك الفقري ، ولكن يمكن استخدامه في مناطق المشاكل في جميع أنحاء الجسم.تحتوي كرة التدليك على أربعة مستويات شدة اهتزاز بسرعات مختلفة للاختيار من بينها حسب رغبتك.
يتم تشغيل هذا الانتقاء بواسطة بطارية قابلة لإعادة الشحن ، ولكن يتم إيقاف تشغيله تلقائيًا بعد 10 دقائق للمساعدة في الحفاظ على شحنته.كرة التدليك مقاومة للماء ، ويؤكد المراجعون على موقع أمازون أنها تعمل بهدوء فائق.يبلغ حجم هذا الاختيار 3.75 × 6.75 بوصات.اختر من بين لونين - أسود أو أزرق.
اتصل شخص: Mrs. Michelle
الهاتف :: +8613761030160
