 |
إذا لم يكن الحمام الدافئ أو الشمعة اللذيذة كافيين لتهدئة ضغوطك هذه الأيام (يمكنني أن أتحدث عنها) ، فلماذا لا تجرب شيئًا جديدًا وغير تقليدي أكثر ... مثل حصيرة الوخز بالإبر. تقول "انتظر"."أنا لست على وشك الاستلقاء على حفنة من الإبر أنا؟" حسنًا ليس بالضبط: سجادة الوخز بالإبر المبطنة والوسادة المصاحبة ل... قراءة المزيد
|
| |
هل تتساءل عما إذا كان يجب عليك استخدام أسطوانة فوم أو مسدس تدليك للعضلات المتعبة والمتعبة؟بينما يمكن أن يكون كلا الجهازين فعالين ، إلا أنهما يعملان بشكل مختلف ولهما ميزات مميزة. بالنسبة للمبتدئين ، يجب أن تعلم أنه يمكن استخدام أي من الأداة لتحرير اللفافة العضلية ، وهي تقنية تدليك تستخدم الضغط على ال... قراءة المزيد
|
| |
1. درجة عالية له طعم.الجلد المدبوغ ناعم وسلس وخفيف الوزن ويشعر بالراحة.تبدو أغلى بكثير من الأقمشة الأخرى. 2. أسلوب فريد من نوعه.أقمشة الجلد المدبوغ ممتلئة ورقيقة على السطح ، لأن أليافها السطحية رقيقة جدًا ، وتشكل بنية متعددة الطبقات بألوان عاكسة صغيرة ولامعة وناعمة.صلابة الانحناء الدقيقة للألياف (قد... قراءة المزيد
|
| |
تستمر درجات الحرارة الباردة القارس للمنطقة ، جنبًا إلى جنب مع الرياح والبحر ، في تشنج أنماط الصيادين الذين يستكشفون المياه الضحلة والعميقة. مع استمراره إلى حد كبير ، فإن نمط الطقس الحالي جعل في بعض الأيام من الصعب حقًا الاستمتاع بالمناطق المحيطة ، ناهيك عن الترفيه عن التنقل إلى مناطق الصيد. واجه الص... قراءة المزيد
|
| |
عندما تحتاج إلى تمرين تلك العقد والأوجاع والتوتر في جميع أنحاء الجسم ، فإنأفضل كرات التدليكيمكن أن تعمل بجدية العجائب.تأتي كرات التدليك بأحجام مختلفة ، لذا قبل الشراء ، ضع في اعتبارك أولاً المكان الذي ترغب في استخدامها على جسمك - الكرات الأصغر هي الأفضل لتحديد المناطق الصغيرة مثل كرات القدمين ، بينم... قراءة المزيد
|
| |
ماذا تفعل بجبل النفايات الذي تنتجه مدينة كبرى؟ إنه سؤال مستمر.وقد توصلت كوبنهاغن - عاصمة الدنمارك - إلى إجابة. تزلج عليه! النفايات داخل كوبنهيل ، مصنع لمعالجة النفايات على بعد 10 دقائق من وسط المدينة. المبنى الرئيسي عبارة عن هيكل مستقبلي الشكل بارتفاع 85 مترًا. يتضمن تلًا طويلًا من أعلى المبنى إلى ا... قراءة المزيد
|
| |
كان إيريكبول كلارك يأخذ دروس اليوغا لعدة أشهر. لقد كان في السجن ومصحة نفسية بعد تعاطي المخدرات. اليوم ، يقول إنه نظيف ويتطلع إلى حياة أفضل.اليوغا تساعده على الهدوء. "لدي مزاج سيء إلى حد ما ، وأخشى أنه إذا غضبت حقًا ، فقد أفعل شيئًا غبيًا سيجعلني أعود إلى السجن. قال كلارك: "عندما أقوم بتمارين الإطالة ... قراءة المزيد
|
| |
يقول تقريران نُشرا مؤخرًا من قبل المنشور الطبي لانسيت إن المشاكل الصحية المتعلقة بتغير المناخ تزداد سوءًا. اتبعت التقارير 44 تدبيراً صحياً مرتبطاً بتغير المناخ حول العالم.وتشمل الوفيات الناجمة عن الحر والأمراض المعدية والجوع. قالت مارينا رومانيلو إن كلهم يزدادون سوءًا.هي مديرة أبحاث في مشروع ... قراءة المزيد
|
| |
يوشيو كينوشيتا من اليابان لم يترك عمره يمنعه من تعلم حيل جديدة على لوح التزلج. كل صباح تقريبًا ، يركب كينوشيتا البالغ من العمر 81 عامًا في منتزه التزلج المحلي في مدينة أوساكا. يحصل على معلومات مفيدة حول كيفية التحسين من المتزلجين الذين تقل أعمارهم عن سنوات عديدة مما هو عليه. قال كينوشيتا: "إنهم جميع... قراءة المزيد
|
| |
ما يهم أكثر هو قدرتك على موقع كرة تدليك و السيطرة على الحركةللضغط على أجزاء معينة من الجسم.العوامل التي تحدد ما إذا كنت قد حصلت على كرة التدليك المناسبة لاحتياجاتك هي الحجم والوزن والشكل والقبضة والصلابة.دعنا نتفوق عليهم واحدًا تلو الآخر. مقاس - تريد تحديد الحجم بناءً على جزء الجسم الذي تعمل به. الي... قراءة المزيد
|
